第三十二話 夜の会話その五
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「そして起きている時もね」
「頑張っていたのね」
「どれだけ寝ても」
それでもというのだ。
「起きている時に頑張ったらね」
「いいのね」
「そうよ、寝る時は寝て」
「起きた時に頑張ることね」
「そしてすぐに寝られる体質だったら」
今度はこちらの話だった。
「幸せよ」
「私ベッドに入ったらもうね」
「あんたは子供の頃からよね」
「それはいいことなのね」
「そうよ、お母さんもそうだけれど」
母は自分のことも話した。
「すぐに寝られたらね」
「いいのね」
「不眠症になったら」
「大変よね」
「思いきり身体を動かして」
そうしてというのだ。
「頭も使ったらね」
「よく寝られるの」
「限界までそうしたら」
身体も頭も使えばというのだ。
「そうしたらよ」
「すぐに寝られるの」
「ええ、悩みがある時は」
その時はというと。
「そうしたらいいわ。運動が嫌いでも」
「私がそうね」
「思いきり歩いて」
散歩をしてというのだ。
「そして本でも何でもよ」
「読むの」
「それで徹底的に両方動かしてね」
身体も頭もというのだ。
「そうすればね」
「寝られるのね」
「それで食べることも」
こちらもというのだ。
「するのよ、牛乳を飲んでもいいわよ」
「牛乳いいの」
「ええ、牛乳を沢山飲んだら」
「よく寝られるの」
「それで駄目なら病院行くことよ」
「治療受けるのね」
「それでも駄目な時もあるから」
これも身体や心のことだ、自分ではどうにもならない場合も往々にしてある。だからこそ医者や薬剤師がいるのだ。
「その時はね」
「お医者さんね」
「そっちにね」
「そうなるのね」
「ええ、けれどね」
「不眠症も治るのね」
「おおむねね、だからね」
それでというのだ。
「あんたが若しなっても」
「治すことね」
「そうよ」
そうすることが大事だというのだ。
「いいわね」
「そうするわね」
「ええ、身体とね」
「頭をなのね」
「思いきり動かせば」
そうすればというのだ。
「かなりね」
「寝られるの」
「悩んでいるのも馬鹿馬鹿しくなるわよ」
「そうなの」
「そりゃ人間解決しないといけないことはあるわ」
それはどうしてもというのだ。
「生きているとね、お仕事とか家庭のこととか」
「自分のことでもよね」
「そう、生きてると色々あるわ、けれど不眠症になるまで悩んでも」
例えそうしてもというのだ。
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