第三十二話 夜の会話その四
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「本当にね」
「最初からしないことね」
「そういうことよ、今日はもう何処にも行かないわね」
「行かないわ」
咲は即座に答えた。
「テスト勉強が終わったら寝るわ」
「それがいいわ、寝ることもね」
「大事よね」
「ちゃんと寝てこそ」
まさにというのだ。
「何でも出来るのよ」
「テストについても」
「それこそね」
「寝ていたら健康で」
「頭の回転もいいから」
「寝不足だと」
咲もそこはわかった。
「どうしても」
「頭の回転悪いでしょ」
「ええ」
咲は母に答えた。
「ぼーーーっとしててね」
「だからなのよ」
「よく寝てる方がいいのね」
「アインシュタインは一日十二時間寝ていたわよ」
人類史上屈指の天才と言われている彼はというのだ、尚彼は幼い頃はその才能を発揮していなかったという。
「凄いでしょ」
「それ私も聞いたことはあるわ」
「そうなのね」
「そんなに寝ていたの」
「レオナルド＝ダ＝ヴィンチは一時間位だったけれどね」
ルネサンス時代の万能の天才はそうであったという。
「一日十五分ずつ椅子に座ったままね」
「それも凄いわね」
「まあそれでもね」
「ダ＝ヴィンチは大丈夫だったの」
「睡眠時間は人それぞれね、けれどよ」
「ちゃんと寝ることね」
「そのことが大事よ」
言うまでもなくというのだ。
「だから咲もよ」
「自分に相応しいだけなのね」
「寝なさい、あんたは大体六時間か七時間位かしら」
「それ位ね」
実際にとだ、咲は答えた。
「六時間寝たらね」
「大丈夫ね」
「それで七時間寝たら」
それ位でというのだ。
「もう完全にすっきりしてるわ」
「そうでしょ、だったらね」
「六時間か七時間はなのね」
「寝なさい、間違っても徹夜はしない」
このことも大事だというのだ。
「一日全く寝ないとかね」
「絶対に駄目よね」
「身体に悪いし頭の働きもね」
これもというのだ。
「かなり落ちるわ」
「そうなるのね」
「それで寿命にも響くから」
「徹夜したら」
「そう、身体にガタがきて脳細胞もね」
「死ぬのね」
「かなりね、いいことなんてないから」
徹夜をしてもというのだ。
「最悪でも少し位はね」
「寝ることなのね」
「毎日ね、三日連続で徹夜なんてしたら」
「物凄く身体に悪くて脳細胞も死んで」
「精神的にもとても悪いから」
だからだというのだ。
「早死にの元よ」
「したら駄目ね」
「毎日自分の適量を練ることよ、八時間が適量なら」
「八時間寝ることね」
「そうよ、それでアインシュタインはね」
「十二時間寝ていたのね」
「一日の半分ね」
そうしていたというのだ。
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