愛しているから
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最近体を鍛えるために腹筋ローラーをしてるのですが、昨日立ちコロにチャレンジした瞬間腹筋がピキッ！！っていって、いまだに痛くて筋トレができなくなってます(笑)
てかなんで痛いのかもわからないからどうすればいいのかわからない・・・仕事前のラジオ体操にも支障が出るという(笑)
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