暁 ～小説投稿ｻｲﾄ～
東方魔法録～Witches fell in love with him.
番外 50話記念(前編)～Hey,Baby! C'mon,Let's Party!!!!!
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が上になるように)中火にして椎茸に焼き色がついたら火を止める。
⑫皿に盛り付けて、ソースをかけたら…
^-^)∠※。.:*:・'°☆完成！
うまうま♪はっ！？これを師匠に作ったら誉めてくれるかなぁ…。
※答え A1.2 A2.3,5
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¶紅美鈴
マジ美鈴 真面目な美鈴 まじめーりん (字余り)。
レミリアの忠実な従者。レミリアの的確な指示によるものもあるが、全てYesで答える有能。
居眠りの片鱗が垣間見えたが仕事はちゃんとしている。
能ある鷹は爪隠す。この言葉は美鈴にピッタリだと思います。
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★キャラ別クイズ☆
Q1.第二次パン論争の切っ掛け。美鈴は何派？
1.つけパン派
2.ひたパン派
3.なまパン派
Q2.美鈴は何をして変装するか。
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Π美鈴式猫背撃退法・略～知っているだけで少しは姿勢改善～ш
皆さんの姿勢は大丈夫ですか？姿勢が悪いとお腹が出たり、目が悪くなったり、肩が凝ったり、健康が悪くなったりと良くないことしかありません。
ですがヨガとか矯正とか続かない、面倒だと思う方は多いことでしょう。
そこで！今回は美鈴式猫背撃退法・略～知っているだけで少しは姿勢改善～をお届けしたいと思います！
Lessons1正しい立ち方を知れ！
意外と知られていない正しい立ち方。自分では分かりにくいですよね。
では、爪先立ちをしてみてください。出来ましたか？
実はその爪先立ちした時の姿勢が本来の正しい姿勢に近いものなんです！！
簡単でしょ？
今度は爪先立ちしたときの姿勢を保ったまま、かかとを下ろしてください。
足の重心は何処にありますか？指の付け根？かかと？それとも土踏まず？
正解は『かかと』『親指の付け根』『小指の付け根』の３つです！
ここに均等に重心がかかるようにするのが正しい重心です。
たったこれだけで正しい立ち姿勢を知ることが出来ます。知っていれば後は意識するだけで少しは自然と姿勢が良くなるはずです。
[まとめ]
爪先立ちをした後に『かかと』『親指の付け根』『小指の付け根』の３つに均等に重心がかかるようにする。
Lessons2正しい座り方を知れ！
これは色々言われてきたのではないでしょうか？逆に色んなことを言われ過ぎてわからなくなったと言う方もいることでしょう。
ですが、ここでは二つ、たった二つのことだけですみます。
それは、坐骨で座る。足の重心を『かかと』『親指の付け根』『小指の付け根』の３つに均等にする。だけでけっこうです。
足の重心は先ほど
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